運動と発毛の因果関係は?

頭髪は頭皮に多く存在している毛根に対して血液が栄養を届ける事により発毛しているのですが生活習慣や加齢、ホルモンバランスの乱れなどにより血液の循環が悪化すると、同時に栄養素も行き届けられなくなるため発毛が阻害され薄毛になります。

そのため、有酸素運動を行い全身の血行を健やかな状態にさせると、再び頭皮に対して十分な血液と共に栄養素が行き届けられるようになるため、濃くて太い頭髪が発毛し抜け毛と薄毛が解消されます。

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